Do your best, be the best!

Kuliah adalah semua tentang pilihan, bahkan dalam menjalaninya pun kita diminta memilih. Dalam setiap pilihan yang diambil ketika kuliah, ada konsekuensinya. Misalnya, kamu memilih untuk malas-malasan, jarang masuk kelas, tugas cuma modal copas doang, ya konsukuesinya kuliah nyadat dan lulus pun menjadi tanda tanya deh, kapan lulus?

Siapa sih yang gak pengen lulus tepat waktu, udah malas kayanya belajar. Namun jika kamu memilih untuk sesegera mungkin lulus, berarti harus ada yang mesti dilakuin kan? Belajar! Oke itu pasti, lalu apa lagi? Mau tau? Kali ini kita akan mengulasnya bersama. Simak ulasan berikut ya sob, semoga bermanfaat!

1. Pertahankan IPK

Kalau kamu mau lulus cepat, otomatis kamu harus menyelesaikan kredit mata kuliah yang kamu ambil. Nah, untuk bisa mengambil mata kuliah maksimal, kamu membutuhkan IPK yang cukup, kalau bisa tinggi. Jadi, berusaha lah untuk mempertahankan IPK yang udah kamu raih, kalau bisa tetap konstan dan tinggi hehe Dengan begini ntar di tahun terakhir kamu gak punya lagi beban mata kuliah, jadi tinggal skripsi deh.

2. Manajemen waktu yang baik

Mengatur waktu bukanlah hal yang sederhana sob, apalagi dalam urusan lulus tepat waktu. Kamu seakan-akan bertarung ama waktu, salah dikit aja. Bisa telat satu semester lulusnya. Nah, jadi perlu bagi kamu yang pengen lulus cepat untuk belajar sejak dini bagaimana mengatur waktu, paling gak kamu harus punya strategilah. Toh, kita juga punya kegiatan lain kan di luar kuliah, itu tuh yang mesti diatur dengan sebijak mungkin.

3. Belajar itu ikhlas, bukan ambisi

Percaya deh sob, kalau kamu udah gak ikhlas dalam belajar. Cuma ambisi aja buat lulus cepat, kamu malah jatuh dalam jurang ambisi kamu sendiri. Butuh ketulusan dalam menuntut ilmu, itulah yang terutama. Kalau kamu terlalu ambisi, ntar jadi stres sendiri sob. Ujung-ujungnya malah target lulus tepat waktu yang gak kesampaian.

4. Jangan ambil skripsi yang rumit

Mungkin kamu udah nyelesaian semua beban SKS yang kamu punya, tapi banyak dari kita yang gak bisa lulus karena terbentur ama skripsi. Butuh penelitian berbulan-bulanlah, judul yang gak di-acc lah. Nah, jika kamu pengen lulus tepat waktu, maka carilah topik skripsi yang gak rumit. Ntar kamu malah memperumit diri kamu sendiri, jadinya gak lulus tepat waktu deh,

5. Fokus ama kuliah

Kalau kamu super mendekati jenius, mungkin mau punya kegiatan sebanyak apapun kamu bisa menyelesaikannya tepat waktu. Nah bagi kita yang orang biasa, kalau mau lulus tepat waktu, syaratnya kamu harus fokus bener ama kuliah sob. Kalau mau main ama teman ya jangan sampai menghabiskan waktumu. Intinya, belajar duluan baru deh main haha

I'm not diet, I'm changing my life style

Secara umum, orang yang sehat adalah orang yang tidak merokok, berada berat ideal, memiliki badan yang sehat, mengkonsumsi makan sehat dan berolahraga. Kedengarannya sederhana, bukan? Namun masalah terbesar saat ini yang dihadapi masyarakt adalah banyaknya orang yang mengkonsumsi junk food, merokok yang sudah merupakan gaya hidup, obesitas dan kurangnya aktivitas karena terlalu lama duduk bekerja, terlalu sering bersantai disofa sambil menonton televisi.

Untuk memulai hidup sehat perlu melakukan hal-hal sederhana yang bisa kita lakukan kapan saja dan dimana saja. Berikut langkah-langkah yang perlu dilakukan setiap hari untuk hidup aman dan sehat:

1. Minum Air Putih

Nikmati setengah liter air putih pertama di pagi hari. Luangkan waktu anda untuk minum segelas air putih ketika bangun tidur, karena tubuh kehilangan banyak oksigen pada malam untuk meremajakan sel-sel kita. Kita perlu memasok kembali oksigen dengan air. Sebagian orang biasa memeras beberapa tetes jeruk segar ke dalam air untuk memberikan rasa dan meminum ini juga baik untuk pencernaan dan vitamin untuk kulit.

2. Makan sehat
Makan makanan yang sehat adalah bagian lain dari gaya hidup sehat. Tidak hanya dapat membantu diet tepat dengan manajemen berat badan, namun juga dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup saat usia makin bertambah. Gunakan cara sederhana berikut untuk mengubah cara makan :

• Makan lebih banyak buah. Tambahkan ke sereal, salad atau bahkan makan malam.
• Konsumsi sayuran lebih banyak. Tambahkan sayuran di mana saja Anda bisa – tomat pada sandwich Anda, paprika pada pizza, atau sayuran ekstra dalam saus pasta. Jauhkan sayuran pre-cut atau kalengan/beku untuk makanan cepat saji.
• Minum susu rendah lemak atau bebas lemak. Beralih ke susu skim atau yoghurt bebas lemak adalah cara lain yang sederhana untuk makan lebih sedikit kalori tanpa harus mengubah terlalu banyak program diet.
• Membuat beberapa pengganti. Lihat di lemari atau lemari es dan ambil 3 makanan yang anda makan setiap hari. Tuliskan kandungan nutrisinya. Pada saat Anda berada di toko, carilah produk yang lebih rendah kalorinya pengganti hanya yang 3 item.
• Batasi makanan dan minuman tinggi kalori, gula, garam, lemak, dan alkohol.
• Makanan diet seimbang untuk membantu menjaga berat badan yang sehat.

3. Be active

Jadilah aktif selama minimal 2 jam ½ seminggu. Sertakan kegiatan yang meningkatkan pernapasan dan detak jantung dan memperkuat otot-otot Anda. Aktivitas fisik membantu untuk:

• Menjaga berat badan
• Mengurangi tekanan darah tinggi
• Mengurangi risiko diabetes tipe 2, serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker
• Mengurangi nyeri radang sendi dan kecacatan yang terkait
• Mengurangi risiko osteoporosis dan jatuh
• Mengurangi gejala depresi dan kecemasan

4. Perlindungan Diri

• Pakailah helm, sabuk pengaman ketika berpergian, gunakan tabir surya, dan obat nyamuk.
• Cuci tangan untuk menghentikan penyebaran kuman.
• Hindari merokok dan menghirup asap rokok. Mungkin saat ini sedikit lebih susah untuk melakukan tips hidup sehat dengan menghindari asap rokok, namun usahakan sejauh mungkin dengan perokok dan mencoba untuk berani menegur jika ada yang merokok di dekat kita dengan alasan kesehatan.

5. Mengelola stres

• Atur waktu antara bekerja, bermain dan bersitirahat dengan tepat
• Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman.
• Tetap positif.
• Luangkan waktu untuk bersantai.
• Dapatkan 7-9 jam tidur setiap malam. Pastikan anak mendapatkan lebih, berdasarkan usia
• Dapatkan bantuan atau konseling dari para ahlinya jika diperlukan.

Let's get some beautiful place to get lost ~

Selain hobby makan dan memelihara si kecil, saya juga mempunyai hobby traveling beberapa tahun silam saya menyempatkan liburan panjang untuk ke beberapa tempat yang menyenangkan :

Foto saya bersama Firaun ini berada di Universal Studio, Singapore. setelah menaiki wahana mummy yang menyeramkan ini saya menyempatkan diri untuk berfoto bersamanya. Wahana ini cukup menyeramkan karena kita menaiki roller coaster indoor yang gelap dengan cara yang berbeda dengan sensasi 4D yang membuat suasana menjadi mencekam dengan sedikit cerita didalamnya lalu dalam sekejap roller coaster itu bergerak mundur.

Lucu bukan kura-kuranya? :D ini adalah kura-kura galapagos. Kura-kura Galapagos (Geochelone elephantopus) merupakan spesies kurakura terbesar di dunia yang hingga kini masih hidup. Berat hewan bertulang belakang ini mencapai lebih dari 400 kg dan panjangnya mencapai 1,8 hingga 2 meter.
Selain itu, kura-kura ini juga memiliki umur panjang .Jika hidup di alam liar, hewan ini bisa mencapai umur ratusan tahun, dan kura-kura tertua diperkirakan mencapai umur 170 tahun.
Spesies langka ini diperkirakan jumlahnya hanya tinggal 20.000 ekor. Mereka diyakini dari spesies yang telah punah 150 tahun lalu dan telah ditemukan kembali di lokasi terpencil wilayah Kepulauan Galapagos. Karena itu kura-kura tersebut dinamakan Galapagos. Penemuan ini dipublikasikan dalam Jurnal Current Biology. Kalian bisa nemuin ini di Singapore Zoo selain kura-kura masih banyak hewan lain yang dapat kalian temuin :D

I'm a Dessertarian gurl :p

Dear Bloggers, karna makan adalah salah satu hobby saya maka dari itu saya disini akan sharing beberapa makanan enak yang pernah saya kunjungin. Barang kali bisa jadi tempat makan rekomendasi untuk kalian. saya bukan vegetarian melainkan dessertarian :D

Ini rekomendasi pertama saya yaitu Swedish Meatball Ikea. Rasa penasaran dan ketertarikan yang besar membuat saya dari bekasi bisa meluncur ke Tangerang. Kalian bisa nemuin ini di Ikea di dekat alam sutera serpong, sebenernya Ikea ini adalah tempat untuk beli Furniture yang unik dan lengkap di Indonesia tapi disamping itu ternyata ada tempat makan enaknya juga lho... dengan harga yang masih terjangkau pastinya :D Kisaran harga untuk meatballs ini 25.000 - 50.000 per porsi tergantung banyak/sedikitnya. selain itu harga softdrink 7.000 bebas refill lho :D menarik bukan?




Bagi kalian yang suka banget sama pempek ini adalah salah satu pempek terenak yang pernah saya makan yaitu Pempek Bunga Mas 18. Varian pempeknya banyak ada pempek kapal selam, pempek lenjer, pempek pistell dll. Menurut saya pempek kapal selamya enak dan harganya pun masih terjangkau. Kalian bisa nemuin Pempek Bunga Mas ini di beberapa mall seperti Mall Kelapa Gading, Grand Indonesia di perbatasan antara East mall dan West Mall lebih tepat food louvernya dan masih ada beberapa gerai lagi di Mall Jakarta.

A lill bit about me

Dear bloggers, kenalin nama saya Jeanny Chandra kalian bisa manggil saya Jeanny, Jean atau dll. Saya adalah perempuan kelahiran bekasi 07 Juni 1995 dan yang pastinya masih muda kan :D anw saya ini salah satu mahasiswi di Kalbis Institute jurusan Komunikasi dan udah ngambil peminatan jurusan Public Relation. Saya mengambil jurusan ini karena selain hobby saya yang senang berkomunikasi saya juga suka menjalin relasi dengan orang-orang baru selain itu menurut saya jurusan Komunikasi itu bisa mendapatkan peluang karir yang luas lho... makanya saya memberanikan diri mengambil keputusan untuk kuliah disini. Saya mempunyai hobby juga memelihara binatang seperti Sugar Glider yang sudah saya pernah ceritakan dan saya juga memelihara beberapa anjing dan kucing hal ini yang membuat saya selalu kangen rumah :D Selain hobby memelihara binatang saya juga suka kulineran lho, makannya banyak dan selalu nyobain tempat baru karena makan menurut saya bikin mood happy. Sekilas tentang saya jika ada yang ingin ditanyakan lebih lanjut bisa menghubungi saya di WhatsApp +628999120977 atau +6281211678038